こんにちは、リキリツです。 私は20代半ばのころ初めて腰痛が発症し、満足に動くことができなくなり、寝るときでさえ痛みに苦しめられることがありました。 現在は40代ですが、20代半ばで腰痛が発症した時に生活習慣を改善したことで、重症化や入院をするこ…