電気の資格独学ブログ

電験3種・電験2種・エネルギー管理士・応用情報技術者の合格を目指す方のためのブログ

2022-03-22から1日間の記事一覧

【食生活改善】40代でグルテンフリーを1年続けてみた効果

こんにちは、リキリツです。 皆さんは「グルテンフリー」という言葉は知っておられるでしょうか。 簡単にいうと、小麦を含んだ食品を食べないようにすることです。 私は現在40代ですが、学生のころからほぼ毎日朝食に食パン、間食に菓子パンや総菜パンなどを…